Klassinen hieronta – monipuolinen valinta lähes kaikille

Jos et ole aiemmin käynyt hieronnassa tai et tiedä, mistä aloittaa, klassinen hieronta on erinomainen valinta.

Se sopii erityisesti, kun:

• niska ja hartiat ovat jumissa
• selkä tuntuu jäykältä
• kärsit lihaskireydestä
• haluat rentoutua kiireisen arjen keskellä

Klassinen hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja auttaa palauttamaan kehon luonnollisen tasapainon.

---

Urheiluhieronta – tehokasta lihashuoltoa

Liikutko paljon tai harrastatko tavoitteellisesti?

Urheiluhieronta sopii erinomaisesti aktiiviliikkujille sekä kaikille, jotka pitävät voimakkaammasta hieronnasta.

Urheiluhieronta auttaa:

• palautumaan harjoittelusta
• vähentämään lihasjännityksiä
• parantamaan liikkuvuutta
• ehkäisemään rasitusvammoja

Se ei ole tarkoitettu vain urheilijoille – myös fyysisesti kuormittavaa työtä tekevät hyötyvät siitä.

---

Aromahieronta – kun kaipaat syvää rentoutumista

Jos mielesi käy ylikierroksilla ja kehosi kaipaa lepoa, aromahieronta on täydellinen valinta.

Luonnolliset eteeriset öljyt, rauhallinen ympäristö ja lempeät hierontaotteet auttavat:

• lievittämään stressiä
• rentouttamaan kehoa
• rauhoittamaan hermostoa
• palauttamaan mielen tasapainon

Moni kuvailee aromahierontaa pieneksi lomaksi keskellä arkea.

---

Kuumakivihieronta – lämpöä väsyneille lihaksille

Kuumakivihieronta yhdistää lämpimien basalttikivien vaikutuksen klassiseen hierontaan.

Se sopii erityisesti, jos:

• kärsit lihasjäykkyydestä
• tunnet olosi stressaantuneeksi
• haluat rentoutua syvästi

Lämpö auttaa lihaksia rentoutumaan tehokkaasti ja tekee hoidosta erityisen miellyttävän.

---

Thaihieronta – liikkuvuutta ja energiaa

Thaihieronta yhdistää venytyksiä, akupainantaa ja perinteisiä thaimaalaisia hoitotekniikoita.

Se sopii sinulle, jos haluat:

• lisätä liikkuvuutta
• vähentää lihasjännityksiä
• parantaa kehon energian virtausta
• palautua fyysisestä kuormituksesta

Hieronnan aikana käytetään mukavia vaatteita, ja voit valita lisäpalveluna hieronnan öljyllä.

---

Kokovartalohieronta – kokonaisvaltaista hyvinvointia

Kun haluat hemmotella koko kehoa päästä varpaisiin, kokovartalohieronta on erinomainen vaihtoehto.

Hoito auttaa:

• rentoutumaan kokonaisvaltaisesti
• lievittämään lihaskipuja
• vähentämään stressiä
• palauttamaan kehon ja mielen tasapainon

---

Raskaushieronta – odottaville äideille

Odotusaikana keho käy läpi suuria muutoksia.

Raskaushieronta on turvallinen ja hellävarainen hoito, joka auttaa:

• lievittämään selkäkipuja
• vähentämään turvotusta
• rentoutumaan
• tukemaan hyvinvointia koko raskauden ajan

Hoito tehdään mukavassa kylkiasennossa pehmeiden tyynyjen tukemana.

---

Jalkahieronta – kevyemmät jalat, levollisempi olo

Pitkät työpäivät, seisomatyö ja kävely rasittavat jalkoja.

Jalkahieronta auttaa:

• vähentämään turvotusta
• vilkastuttamaan verenkiertoa
• rentouttamaan koko kehoa
• palauttamaan energiaa

Perinteiset aasialaiset painallustekniikat tekevät hoidosta paljon enemmän kuin pelkän jalkahieronnan.

---

Kasvo- ja päähieronta – helpotusta stressiin ja päänsärkyyn

Jos kärsit:

• päänsärystä
• migreenistä
• leukojen kiristelystä
• niskan jännityksestä

voi kasvo- ja päähieronta olla juuri oikea valinta.

Hoito rentouttaa kasvojen, päänahan ja leukojen lihaksia sekä auttaa rauhoittamaan koko hermostoa.